[10/21,22]きんどー。

金土の練習記録です。

[10/21]ローラー60分、うちファストペダル10分
だんだんと回せるようになってきた。でも120回転はまだ少しの時間しか続けることができない。

[10/22]ローラー60分、うちテンポ10分
昼ごろ起きたら曇っていたので外では走らず。朝起きてたら練習行けたのにと後悔した。
夕方にローラーでテンポ10分だけ。土曜日だからもっとやってもいいのだけどやる気が出なかった。