妻が昼から仕事なのでひとりで家にいてもしょうがないのと、朝に近所のパン屋さんで美味しそうなパンを買ったのだけどこれをただ食べるだけでは太っちまう、なら練習に行った先で食べればいいじゃないということで練習へ行ってきたよ。
前半上り後半サイクリングみたいな感じで3時間半。
彩都-忍頂寺-清坂-樫田ぐらいまでは上りの練習。ゆるやかな坂がだらだらつづいて良い練習になった。ちょっと腰にまた張りが出はじめたのが気になる。おそらく筋力不足なだけとは思うのだが。
あとは適当にフラフラ走っていたら高槻に来てしまったので生まれた街を懐かしく思いながらサイクリングをして帰ったよ。
帰りに近くまで来たのでビッグミルチ。