はりちゅうロードの自分のカテゴリはだいたい30分ぐらいのレースになりそうだ。
この30分という時間を意識してメニューを組む必要があると考えた。
まずはメディオ10分を3本やってみよう。
今日はこれを絶対にやろうと自分の中で気持ちを高めてトレーニングに臨んだ。
いつもの2本目を終えた時点で今週は休養週なのでここで終わっても十分じゃない？と思うが、やってみたらそんなにきつくないはずと思い直して3本目をこなした。たしかにずっと2本でやってきて慣れているのだからいけないはずはなかった。ビビりすぎだったのかも。
とりあえず頑張れたので満足です。
夏季限定のシークヮーサー。
妻のお気に入り。