花金でも頑張る。

03/02(金) - ローラー60分、メディオ10分x2

金曜日は仕事からの開放感でつい休みがち。でも昨日休んだので頑張る。
帰りが遅くなったので晩ご飯は後回しにし、チョコをかじってからローラー開始。

休み明けのわりに調子は良くない感じだ。疲れが抜けきっていないのかな。メニューは前半やや目標値より下回っていたが、後半上がり出したのでまあよしとする。


気が向いて食べてみた。でもやっぱりアルフォートの方が好きだ。