KamisanchinBlog

2012年2月4日

これも意外と大切かも。

02/03(金) - ローラー45分、イージーライド

やっと長かった一週間が終わった。ややこしいこともなんとか片付いて気分もスッキリだ。

トレーニングを始める時間が遅くなったので、ローラーは騒音を少しでも抑える為にイージーライドで淡々と回すことにする。最近は何かメニューをこなそうという方針なのでじつに二週間ぶりとなった。
やり始めるとと同じペースで淡々と回し続けるのが少ししんどい。これはこれで基礎的だけど意外と大切なトレーニングなのかもしれないと思った。

自転車のラベルがいいよね。いい香りで飲み易かったよ。

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2012年2月3日

結構好きかもしれない。

02/02(木) - ローラー60分、メディオ10分x2

今週2回目のメディオ。中2日空けてとなる。疲れは十分にとれていて調子は良くきちんとこなすことができた。
このメニューは結構好きかもしれない。集中しやすいしやった感もある。あとは効果あれば嬉しいのだがこれは数週間つづけてみないとわからないね。

今週は寒さと仕事の忙しさとでだいぶ疲れているけれど、トレーニングへのやる気は保てている。日常でのストレスをトレーニングへぶつけて昇華させているつもりだ。ちょっとした精神安定剤なのかも。

ミルキーのど飴。全然スースーしねぇ。

2012年2月2日

モッズコートを買いました。

気になっていたモッズコートがSALEで40%OFFだったので思わず飛びついちゃいました。

いや～嬉しいなあw
お尻まで隠れるこんなコートが欲しかってん～
全体的なシルエットは細身で野暮ったくなりすぎずいい感じです。

ダウンのライナー付きで温かいです。取り外しが可能で冬だけでなく春や秋でも着れるのが嬉しい。

なんとこのライナー単体でダウンベストとしても使えちゃいます。でも着ないかな(汗)

フードも外せます(これも外すことはないだろうな)。
さらにファーだけでも外せるという芸の細かさ。

春秋はこんな感じでライナーとファーを外して着るつもり。

買ったお店の店員さん曰く、この店では人気で在庫が切れていたらしいんだけど、他の店で残っていたのがこちらに来たんだって。場所によって売れるもの違うんだねえ。
そんなタイミングで出会えた自分はラッキーだったのかなと思わせる営業テクニックさすがやでw

防寒性能も必要十分でした。
普通にジーンズは合いますね。合いすぎます。クラークスのデザートブーツとの組み合わせがゴツくなりすぎずお気に入りです。中はネルシャツやスウェットシャツで普通のアメカジですね。でも意外とこういう格好って最近みないと思いません？

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張りのある生活を。

02/01(水) - 休養日

毎月月初の残業日なのでトレーニングはお休み。これに関しては毎月毎月何でっていう気持ちはあるけど今は何も言うまい。

また今日からトレーニング頑張るぞ。毎日トレーニングをするっていうのは生活に張りができて楽しい。

哀しき晩ご飯シリーズ。

2012年2月1日

2012年01月に読んだ本

かみーんの本棚
2012年01月
アイテム数：3

まじめの罠 (光文社新書)
勝間和代
読了日：01月16日

伝える力 (PHPビジネス新書)
池上彰
読了日：01月17日

会社に人生を預けるなリスク・リテラシーを磨く (光文社新書)
勝間和代
読了日：01月24日

3冊です。今月読んだものはすべて図書館で借りました。妻がよく図書館に行くのでついでに借りてきてもらっています。かなりお小遣いが浮いて助かってます。

勝間さんの2冊は良かったです。どちらもこれはこうだと当たり前になっていることに疑問を投げかけている。もっと自分で考えるようにならなきゃと思った。考えないで何かにすがるのは楽なのだろうね。

伝える力は「2」が出たのでまずはと読んでみたけど、うーんベストセラーに当たりなしって感じかな...

テンポもやりーの。

01/31(火) - ローラー60分、テンポ30分

テンポもしばらくは週一ぐらいで継続してやっていく。毎週続けてきたのをやめるのがもったいなくて。
今回からケイデンスを上げるためにギアを落としておこなう。いつもは70だが85ぐらいでやった。メディオの時と近いケイデンスでやりかったため。これだと両方やりやすくなるかななんて思っている。
淡々と30分こなすことができて今日も満足。このところいい感じでやってこれていて嬉しい。

久しぶりにワイン。甘口で微発泡で飲みやすかった。

2012年1月31日

Panasonic 毛だまクリーナー　風合い残し ER857P

毛玉取り機を買いました。

お気に入りのニットの毛玉がすごくて、手で取るにはかなり時間が掛かってしまうのと、ニット自体を痛めそうなのでこれを試してみることにしました。

こんなんです。
低・中・高と書いてある部分が風合いキーパーで生地の毛足に合わせてダイアルを調節します。高いほど生地に優しいようです。

風合いキーパーを取った状態です。

では、さっそく毛玉を取ってみます。今回はこちらのニットで試してみます。

これを刈る！

最初はダイアルを高でやってみるも手ごたえがない。つづけて中、低とやってみるもののいまいち。「これは買ったの失敗しちゃったか？」と思ったが、風合いキーパーを外して使ってみると「ジョリジョリ」と毛玉を切る心地よい音が聞こえはじめた。よかった～
(今回のニットでは風合いキーパーは役に立たなかったけれど、生地の種類によっては使った方が良いはずなのでご注意下さい。)

そして肝心の仕上がり具合がこれです。

ドヤ！かなりきれいになったよね。満足の仕上がりです。

使い心地はとても気持ちがいいですね。毛玉が取れていくのが快感でもっと毛玉はないのか！って思うぐらいです。
動作音ですが「ウィーン」という刃の回転音は意外なほど静かでTVを見ながら使えますという宣伝文句は本当だと思いました。

買って良かったです。