(このタイトルを言いたいだけの記事です。笑)
舌苔(ぜったい)と読みます。読んで字のごとく舌に苔のように汚れが溜まることですね。
口臭の原因になるし、見た目も良くないのでちゃんと取ることにしました。
以前に歯ブラシでやってみたことがあるのですが、くすぐったかったり痛かったりで諦めていました。
それがこの舌ブラシだと大丈夫でした。毛が細くて短いからでしょうか？
週に1～2回が目安だそうです。毎日したくなるところですがやりすぎ注意ですね。
1回の時間も歯磨きついでに少しでいいそうです。
(ちなみに私は1回で綺麗にしてやろうと頑張ってたら血の味がしてきて慌てて止めました。)
間隔を開けて少しの時間だけが正解のようですね。それでも少しづつ綺麗になってきました。
頑張ってつづけようと思います。