2012年2月17日

そんなに嫌がるほどでもなかった。

02/16(木) - ローラー60分、メディオ10分x2

レース後10日が経ってやっとメディオ。しばらくやらなかったからか、しんどいイメージだけが大きくなっていてやるのが億劫だったけれど、やってみたらそれなりにこなせた。

そろそろ通常運転に戻ってきた感覚だ。また頑張っていきたい。


ラップムシ
yeah♪

2012年2月16日

Suga Shikao Hitori Sugar Tour 2012

umeda AKASO


初めてスガシカオさんのライブに行ってきました。
大阪のumeda AKASOというライブハウスです。AKASOって反対から書くとOSAKAになるのを今回のスガさんのMCで初めて知りました。(汗)
ライブは予想以上に良かったです。つーか最高!完全にファンになりましたよ。

実はスガさんをじっくり聴きはじめたのはごく最近で、ライブに行きたい!と思った時にはすでにこのツアーの一般発売も終わってしまった後でした。それでも行きたい気持ちが強く、一か八かの当日券狙いにしました。結局行くことはできたから良かったけど、チケットを買えるかどうかドキドキして辛かったです。

初めて間近で見た、スガさんは話が上手で面白い方でした。独立のことや生まれた街のことを面白くしつつも真剣に話してくれました。

そして歌声がすごくいいですね~
「ウー、ベイべ♪」がカッコよすぎました。

セトリは新しめの曲が中心だったのかな。新入りの自分にはちょうど良かったです。「ファスナー」と「サヨナラホームラン」が聴けて感激でした。

六月にまたツアーをやるそうです。絶対に行きます。今度はしっかりチケットを取って。




無印良品 デジタルファイルできるマンスリーノート A6・ポケット付・iPhone対応・黒

iPhoneに取り込めるノート、試しに買ってみました。
こういうやつの元祖はキングジムのショットノートになるのかな。
これはスケジュール・メモ帳が一緒になっています。

ビニールのカバーは気泡が入りやすくちょっとイラっとする。


3年分のカレンダー


月間カレンダー


メモ。
ノートなので残りのほとんどのページがこれになります。


iPhoneには専用のアプリ「MUJI SCHEDULE」
を使ってカメラで撮影して取り込みます。


取り込んだらこんな感じ。
見開き2ページをいっきに取り込んでしまうのが残念なところ。
1ページ毎なら良かった。


ペンやマーカを使って編集ができます。
テキストも入力できたらなお良かった。


このまま画像ファイルとしてメールで送信するか、
カメラロールに保存できます。


さらには「手帳保存」でPDFファイルに変換できます。


そしてそのPDFファイルを他のアプリへ渡すことができます。


私が持っているアプリだと、
Dropbox
GoodReader
iBunkoS
Kinoppy
Evernote
に渡すことができるようですね。

ドキュメントスキャナがあれば要らないものなのかもしれないけど、
まあそれがないのでねえ、うちの職場は。

とりあえずこれからはこのノートにだけ書き込むようにすることにする。これですぐにデジタル化できるようになるわけで便利になるかもしれない。



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2012年2月15日

そんなに寒く感じなかったの。

4℃のわりには暖かかった。

02/15(水) - 実走30km弱、ヒルクライム

本日はお休みをいただいていたのでちょっとだけ上ってきました。
勝尾寺をケイデンス高め、心拍はテンポ以上を心がけて上った。
少しだけだったけど満足のできたトレーニングだった。

気温は低かったけれど、ウィンドブレーク上下にネックウォーマー、さらに今回はイヤーウォーマーを加えたら全然寒く感じなくて楽勝だった。首まわり顔まわりの防寒は大事ですな。




痛恨の...

02/14(火) - 休養日

痛恨のレーパンの洗濯忘れでトレーニングできず(>_<)
はりきってやるぞと思っていた日にかぎってこれだからなあorz
本当の本当にレーパンは複数枚揃えておかねば。

呉春
義母からのバレンタインはなんとこんな良いお酒をいただいてしまった。
我が家に一升瓶が存在することになるなんて。 味は飲みやすかったです。

2012年2月14日

乗れただけでもよし。

02/13(月) - ローラー30分、イージーライド

なんやかやで時間がなく30分だけ。乗れただけでもよしとしよう。

妻からのチョコ
本?と思いきや、
妻からのチョコ
チョコでした。妻よありがとう。

2012年2月13日

気が乗らなかったサイクリング。

淀川河川敷のこれはなんなんだろう?

お疲れなのか、寒いからなのか、サイクリングには行ったものの気が乗らず、すぐに帰ってきちゃいました。
淀川沿いを30kmほど。

こんな日もあるさ。